वॉकिंग के फायदे

अल्जाइमर (Alzheimer’s Disease) और डिमेंशिया (Dementia) आज दुनिया भर में तेजी से बढ़ती हुई स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल हैं। बढ़ती उम्र के साथ इन बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन आधुनिक जीवनशैली, तनाव और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण इनके मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। डिमेंशिया केवल भूलने की बीमारी नहीं है,…