लंबी ड्राइविंग कमर दर्द

भारत में लाखों ट्रक ड्राइवर रोज़ाना 8 से 14 घंटे तक लगातार ड्राइविंग करते हैं। लंबी दूरी की यात्रा, खराब सड़कें, वाहन का कंपन (Vibration), गलत बैठने की आदत और पर्याप्त आराम न मिलने के कारण कमर दर्द (Low Back Pain) ट्रक ड्राइवर्स की सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुका है। शुरुआत…