फिजियोथेरेपी और रिहैबिलिटेशन (Physiotherapy & Rehabilitation) | दर्द निवारक योग (Yoga for Pain Relief) | पोश्चर करेक्शन वीडियो (Posture Correction Videos) | स्ट्रेचिंग और मोबिलिटी (Stretching & Mobility)
ट्रक ड्राइवर्स (Truck Drivers) के लिए लंबी यात्रा के दौरान रीढ़ की हड्डी की देखभाल
भारत में लाखों ट्रक ड्राइवर हर दिन सैकड़ों किलोमीटर की यात्रा करते हैं। लंबी दूरी तक लगातार वाहन चलाना आसान काम नहीं है। घंटों तक एक ही मुद्रा (Posture) में बैठे रहना, सड़क के झटके, भारी सामान की लोडिंग-अनलोडिंग और पर्याप्त आराम की कमी रीढ़ की हड्डी (Spine) पर अतिरिक्त दबाव डालती है। यही कारण…
