रोटेटर कफ फिज़ियोथेरेपी

परिचय कंधे का जोड़ हमारे शरीर का सबसे अधिक गतिशील जोड़ है। इसी की बदौलत हम हाथ को आगे-पीछे, ऊपर-नीचे और गोल घुमा पाते हैं। लेकिन यह लचीलापन एक कीमत पर आता है: कंधे का जोड़ अपेक्षाकृत कम स्थिर होता है और इसे सहारा देने के लिए मांसपेशियों और स्नायुओं (टेंडन) पर निर्भर रहना पड़ता…