फिजियोथेरेपी और रिहैबिलिटेशन (Physiotherapy & Rehabilitation) | कमर और गर्दन का दर्द (Back & Neck Pain) | दर्द निवारक योग (Yoga for Pain Relief) | स्ट्रेचिंग और मोबिलिटी (Stretching & Mobility)
ट्रक ड्राइवर्स (Truck Drivers) के लिए कमर दर्द से बचने के लिए लम्बर सपोर्ट कुशन का महत्व
भारत में लाखों ट्रक ड्राइवर रोज़ाना 8 से 14 घंटे तक लगातार ड्राइविंग करते हैं। लंबी दूरी की यात्रा, खराब सड़कें, वाहन का कंपन (Vibration), गलत बैठने की आदत और पर्याप्त आराम न मिलने के कारण कमर दर्द (Low Back Pain) ट्रक ड्राइवर्स की सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुका है। शुरुआत…
