रिहैब रूटीन

आज के डिजिटल युग में स्मार्टफोन केवल संचार का माध्यम नहीं रह गया है, बल्कि यह स्वास्थ्य प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण उपकरण बन चुका है। पिछले कुछ वर्षों में मोबाइल हेल्थ एप्स (Mobile Health Apps या mHealth Apps) की लोकप्रियता तेजी से बढ़ी है। फिटनेस ट्रैकिंग, व्यायाम मार्गदर्शन, पोषण निगरानी, दर्द प्रबंधन और रिहैबिलिटेशन (Rehabilitation)…