योग और अर्थराइटिस

अर्थराइटिस (Arthritis) एक ऐसी समस्या है जिसमें जोड़ों में दर्द, सूजन, अकड़न और गति की कमी जैसी परेशानियां दिखाई देती हैं। यह समस्या विशेष रूप से उम्र बढ़ने के साथ अधिक सामान्य हो जाती है, लेकिन आजकल युवाओं में भी ऑटोइम्यून डिजीज, खराब जीवनशैली, मोटापा और चोटों के कारण अर्थराइटिस के मामले बढ़ रहे हैं।…