आज के समय में अधिकांश लोग 8 से 9 घंटे की शिफ्ट में लगातार कंप्यूटर, मशीन, काउंटर या ऑफिस डेस्क पर काम करते हैं। लंबे समय तक बिना रुके एक ही मुद्रा (Posture) में बैठे या खड़े रहने से शरीर और मस्तिष्क दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। गर्दन में दर्द, कमर दर्द, कंधों में…
डेंटिस्ट का पेशा अत्यंत सटीकता, धैर्य और लंबे समय तक एक ही मुद्रा (Static Posture) में काम करने की मांग करता है। मरीज के मुंह के छोटे-से क्षेत्र में लगातार ध्यान केंद्रित करने के कारण अधिकांश डेंटिस्ट घंटों तक गर्दन झुकाकर, कंधों को ऊपर उठाकर और हाथों को हवा में स्थिर रखकर कार्य करते हैं।…
डेंटिस्ट का पेशा बेहद चुनौतीपूर्ण और सटीकता वाला होता है। मरीजों का इलाज करते समय कई घंटों तक झुककर काम करना, गर्दन को एक ही दिशा में रखना, हाथों को लंबे समय तक ऊपर उठाए रखना और लगातार बैठना या खड़े रहना शरीर पर अतिरिक्त दबाव डालता है। यही कारण है कि अधिकांश डेंटिस्ट गर्दन…
आज के समय में रिसेप्शनिस्ट और कॉल सेंटर कर्मचारियों का अधिकांश समय फोन कॉल्स संभालने, कंप्यूटर पर काम करने और ग्राहकों से लगातार बातचीत करने में बीतता है। कई कर्मचारी रोजाना 8 से 10 घंटे तक हेडसेट पहनकर काम करते हैं। यदि हेडसेट सही तरीके से न पहना जाए या बैठने का पोश्चर गलत हो,…
