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बुजुर्गों में कम पानी पीने से होने वाले मसल क्रैम्प्स और जोड़ों के दर्द का संबंध
बढ़ती उम्र में शरीर की पानी की जरूरत, प्यास की अनुभूति और पानी को संभालने की क्षमता—तीनों बदल जाते हैं। कई बुजुर्ग लोग प्यास न लगने, बार-बार पेशाब जाने के डर, चलने-फिरने में कठिनाई, दवाओं के असर या भूलने की समस्या के कारण पर्याप्त पानी नहीं पीते। इसका परिणाम केवल कमजोरी या चक्कर तक सीमित…
