ब्रीदिंग एक्सरसाइज

आज के समय में बढ़ते वायु प्रदूषण, धूम्रपान, संक्रमण और निष्क्रिय जीवनशैली के कारण फेफड़ों से जुड़ी समस्याएँ तेजी से बढ़ रही हैं। अस्थमा (Asthma), क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD), इंटरस्टिशियल लंग डिजीज (ILD), ब्रोंकाइटिस, पोस्ट-कोविड फेफड़ों की कमजोरी जैसी स्थितियाँ व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों को प्रभावित करती हैं। इन समस्याओं के उपचार में दवाइयों…