बेकाबू होकर खाना

परिचय हममें से लगभग हर व्यक्ति ने कभी न कभी त्योहार, पार्टी या तनाव के दिन जरूरत से ज्यादा खाया है। लेकिन जब यह आदत बार-बार दोहराई जाने लगे, खाते समय नियंत्रण खो जाने का एहसास हो और बाद में गहरा अपराध-बोध या शर्म महसूस हो, तो यह केवल “ज्यादा खाना” नहीं रह जाता। यह…