फ्लैट फुट और कमर दर्द

हमारे पैरों का आर्च (Foot Arch) शरीर का प्राकृतिक शॉक एब्जॉर्बर होता है। यह चलते, दौड़ते और कूदते समय शरीर के वजन को संतुलित तरीके से वितरित करता है। लेकिन जब पैरों का आर्च सामान्य से कम हो जाता है या पूरी तरह सपाट हो जाता है, तो इस स्थिति को फ्लैट फुट (Flat Foot)…