फैटी लिवर में वजन कैसे कम करें

आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली, अनियमित खान-पान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण फैटी लिवर (Fatty Liver) एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। पहले इसे केवल अधिक शराब पीने वालों की बीमारी माना जाता था, लेकिन अब बिना शराब पीने वाले लोगों में भी नॉन-अल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) तेजी से बढ़ रही…