फैटी लिवर कम करने के उपाय

आजकल बदलती जीवनशैली, गलत खान-पान, कम शारीरिक गतिविधि और बढ़ते वजन के कारण फैटी लिवर (Fatty Liver) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। फैटी लिवर एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर की कोशिकाओं में जरूरत से ज्यादा फैट जमा होने लगता है। शुरुआत में यह समस्या अक्सर बिना किसी स्पष्ट लक्षण के रहती है,…