फिसलन रोकने के उपाय

परिचय उम्र बढ़ने के साथ शरीर का संतुलन कमजोर होता जाता है, हड्डियां भी पहले जितनी मजबूत नहीं रहतीं, और आंखों की रोशनी भी धीरे-धीरे कम होने लगती है। इन सब कारणों से बुजुर्गों में गिरने (फॉल) का खतरा युवाओं की तुलना में कई गुना ज्यादा होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, घर में होने…