फाइब्रोमायल्गिया एक्सरसाइज

आजकल बहुत से लोग लंबे समय तक रहने वाले शरीर के दर्द, थकान और नींद की समस्याओं से परेशान रहते हैं। कई बार जांच रिपोर्ट सामान्य आने के बावजूद मरीज लगातार दर्द महसूस करता है। ऐसी स्थिति में एक महत्वपूर्ण कारण Fibromyalgia हो सकता है। फाइब्रोमायल्गिया एक दीर्घकालिक (Chronic) स्थिति है, जिसमें पूरे शरीर में…