एड़ी का दर्द आज बहुत आम समस्या बन चुका है। सुबह बिस्तर से उतरते ही एड़ी में चुभन जैसा दर्द, दिन भर खड़े रहने के बाद पैरों का जलना, या दौड़ने-चलने के बाद एड़ी में भारीपन — ये शिकायतें हर उम्र के लोगों में देखी जाती हैं। ऐसे में डॉक्टर और फिजियोथेरेपिस्ट अक्सर एक सरल,…
प्रस्तावना क्या आपने कभी अपने पुराने जूतों के तलवे (सोल) को ध्यान से देखा है? शायद नहीं। अधिकांश लोग जूते पुराने होने पर उन्हें फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके जूतों का घिसा हुआ सोल आपके शरीर, आपकी चाल (Gait) और यहां तक कि भविष्य में होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के…
पीठ और पैरों का दर्द आज के समय में एक आम समस्या बन चुका है। लंबे समय तक खड़े रहना, अधिक चलना, गलत पोश्चर, मोटापा और शारीरिक गतिविधियों की कमी इसके प्रमुख कारण हैं। लेकिन एक ऐसा कारण, जिसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, वह है गलत जूतों (Footwear) का चुनाव। सही जूते न…
