पोस्ट्चर करेक्शन

कॉलर बोन (Collarbone), जिसे चिकित्सकीय भाषा में क्लैविकल (Clavicle) कहा जाता है, छाती और कंधे को जोड़ने वाली एक महत्वपूर्ण हड्डी है। यह हाथ की गतिविधियों को स्थिरता प्रदान करती है और कंधे के सामान्य कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जब इस क्षेत्र में दर्द होता है, तो कई लोग इसे केवल चोट या…