पॉश्चर सुधार

टेक्स्ट नेक सिंड्रोम क्या है? आज के डिजिटल युग में जहाँ लाखों लोग रोज़ाना 8 घंटे या उससे अधिक समय कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल स्क्रीन के सामने बिताते हैं, वहाँ एक नई तरह की स्वास्थ्य समस्या तेज़ी से बढ़ रही है — ‘टेक्स्ट नेक सिंड्रोम’। यह शब्द उस स्थिति के लिए इस्तेमाल किया जाता है…