पैरों की सेहत

क्या आपने कभी गौर किया है कि आपके पुराने जूतों का तला (सोल) किस तरह घिसता है? ज्यादातर लोग जूते तभी बदलते हैं जब वे पूरी तरह खराब हो जाएं, लेकिन असल में जूतों का घिसाव पैटर्न एक बहुत उपयोगी संकेत है। यह आपके पैरों की बनावट, चलने के तरीके (गेट पैटर्न) और शरीर के…