पैरों की ऐंठन

गर्भावस्था एक ऐसा खूबसूरत सफर है जिसमें महिला के शरीर में कई तरह के शारीरिक बदलाव होते हैं। इन बदलावों में से दो सबसे आम समस्याएं हैं — पैरों में सूजन (Edema) और मांसपेशियों में ऐंठन (Cramps)। खासकर दूसरी और तीसरी तिमाही में ये समस्याएं ज्यादा देखने को मिलती हैं। हालांकि ये आमतौर पर सामान्य…