नींद और डिप्रेशन

परिचय डिप्रेशन (अवसाद) केवल मन की उदासी या नकारात्मक विचारों तक सीमित बीमारी नहीं है। यह पूरे शरीर को प्रभावित करने वाली एक जटिल मेडिकल स्थिति है, जिसका सीधा असर हमारे शारीरिक अनुभवों पर भी पड़ता है — और इनमें सबसे महत्वपूर्ण है दर्द को सहने की क्षमता, यानी “पेन टॉलरेंस”। शोध बार-बार यह दिखाते…