कामकाजी स्वास्थ्य और एर्गोनॉमिक्स (Occupational Health & Ergonomics) | ऑफिस एर्गोनॉमिक्स (Office Ergonomics) | दर्द निवारक योग (Yoga for Pain Relief) | योग और पारंपरिक स्वास्थ्य (Yoga & Traditional Wellness)
कंप्यूटर पर 8 घंटे काम करने वालों के लिए ‘टेक्स्ट नेक’ सिंड्रोम से बचाव
टेक्स्ट नेक सिंड्रोम क्या है? आज के डिजिटल युग में जहाँ लाखों लोग रोज़ाना 8 घंटे या उससे अधिक समय कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल स्क्रीन के सामने बिताते हैं, वहाँ एक नई तरह की स्वास्थ्य समस्या तेज़ी से बढ़ रही है — ‘टेक्स्ट नेक सिंड्रोम’। यह शब्द उस स्थिति के लिए इस्तेमाल किया जाता है…