डेंटिस्ट के लिए एक्सरसाइज

डेंटिस्ट का पेशा बेहद चुनौतीपूर्ण और सटीकता वाला होता है। मरीजों का इलाज करते समय कई घंटों तक झुककर काम करना, गर्दन को एक ही दिशा में रखना, हाथों को लंबे समय तक ऊपर उठाए रखना और लगातार बैठना या खड़े रहना शरीर पर अतिरिक्त दबाव डालता है। यही कारण है कि अधिकांश डेंटिस्ट गर्दन…