डर को कैसे दूर करें

Sports Psychology एथलीट्स के प्रदर्शन का उतना ही महत्वपूर्ण हिस्सा है जितना कि उनकी शारीरिक फिटनेस। जब कोई खिलाड़ी गंभीर चोट (serious injury) के बाद ठीक होकर वापस खेल में लौटता है, तो सबसे बड़ी चुनौती केवल शरीर की रिकवरी नहीं होती, बल्कि मानसिक डर (Psychological Fear) को जीतना होता है। यह डर कई रूपों…