ट्रेडमिल पर दौड़ना

आज के समय में फिटनेस के प्रति लोगों की जागरूकता तेजी से बढ़ रही है। जिम और घरों में स्मार्ट ट्रेडमिल (Smart Treadmills) का उपयोग भी पहले की तुलना में काफी बढ़ गया है। ये आधुनिक ट्रेडमिल केवल दौड़ने की मशीन नहीं हैं, बल्कि इनमें हार्ट रेट मॉनिटरिंग, वर्चुअल रनिंग, AI आधारित ट्रेनिंग, स्पीड ऑटो…