ट्रक ड्राइवर कमर दर्द

आज के समय में टैक्सी ड्राइवर, ट्रक ड्राइवर, बस चालक, कैब सर्विस ड्राइवर और निजी वाहन चलाने वाले लोग घंटों तक लगातार ड्राइविंग करते हैं। लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठे रहने से कमर के निचले हिस्से (Lower Back) पर अत्यधिक दबाव पड़ता है। यही कारण है कि अधिकांश ड्राइवरों को कमर दर्द,…