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टेलबोन (Coccyx) दर्द में डोनट पिलो और वेज कुशन का सही इस्तेमाल
टेलबोन यानी कॉक्सिक्स दर्द एक ऐसी समस्या है जो बैठने के दौरान बेहद तकलीफदेह हो सकती है। रीढ़ की हड्डी के सबसे निचले हिस्से में स्थित यह छोटी-सी हड्डी शरीर का भार संभालने में अहम भूमिका निभाती है, और जब इसमें चोट, सूजन या दबाव की वजह से दर्द होता है, तो कुर्सी पर बैठना,…
