टीवी देखते समय सही पोश्चर

आज के समय में टीवी देखना केवल मनोरंजन का साधन नहीं रह गया है, बल्कि यह हमारी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बन चुका है। कई लोग ऑफिस से लौटने के बाद घंटों तक सोफे या बिस्तर पर बैठकर अपने पसंदीदा टीवी शो, फिल्में या खेल देखते हैं। लेकिन लंबे समय तक गलत तरीके से बैठना…