कामकाजी स्वास्थ्य और एर्गोनॉमिक्स (Occupational Health & Ergonomics) | फिजियोथेरेपी और रिहैबिलिटेशन (Physiotherapy & Rehabilitation) | योग और पारंपरिक स्वास्थ्य (Yoga & Traditional Wellness) | विभिन्न पेशों के लिए स्वास्थ्य (Health by Profession)
पटेला टेंडिनाइटिस (जंपर्स नी): कारण, लक्षण, इलाज और बचाव
परिचय क्या आपको घुटने की कैप के ठीक नीचे दर्द महसूस होता है, खासकर दौड़ने, कूदने या सीढ़ियाँ चढ़ने के दौरान? अगर हाँ, तो हो सकता है कि आप पटेला टेंडिनाइटिस से जूझ रहे हों। इसे आम भाषा में जंपर्स नी (Jumper’s Knee) कहा जाता है, क्योंकि यह समस्या बास्केटबॉल, वॉलीबॉल, हाई जंप और फुटबॉल…
