ग्रीन टी के लाभ

आजकल स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के बीच ग्रीन टी (Green Tea) काफी लोकप्रिय हो चुकी है। वजन कम करने से लेकर शरीर को डिटॉक्स करने तक, ग्रीन टी के बारे में कई तरह के दावे किए जाते हैं। लेकिन क्या वास्तव में ग्रीन टी इतनी फायदेमंद है? क्या इसे पीने का कोई सही समय…