गर्भावस्था में आराम के उपाय

गर्भावस्था (Pregnancy) महिलाओं के जीवन का एक महत्वपूर्ण चरण है, जिसमें शरीर में कई शारीरिक और हार्मोनल बदलाव होते हैं। इन बदलावों के कारण कई महिलाओं को पैरों, टखनों और कभी-कभी हाथों में सूजन (Edema) की समस्या का सामना करना पड़ता है। विशेष रूप से गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे ट्राइमेस्टर में पैरों में सूजन…