खराब फुटवियर

हमारे पैर शरीर की पूरी संरचना (Body Structure) का आधार होते हैं। जब हम खड़े होते हैं, चलते हैं या दौड़ते हैं, तो शरीर का पूरा भार पैरों के माध्यम से जमीन तक पहुंचता है। सही फुटवियर (Footwear) इस भार को संतुलित तरीके से बांटने, झटकों को कम करने और शरीर के अलाइनमेंट (Alignment) को…