क्या पसीने से वजन कम होता है

वजन कम करने को लेकर लोगों के बीच कई तरह की गलत धारणाएं मौजूद हैं। इन्हीं में से एक आम मिथक है कि “जब तक शरीर से ज्यादा पसीना नहीं निकलता, तब तक वजन कम नहीं हो सकता।” खासकर सर्दियों के मौसम में लोग यह सोचने लगते हैं कि ठंड में पसीना कम आता है,…