कॉल सेंटर कर्मचारियों के लिए एक्सरसाइज

कॉल सेंटर (Call Center) में काम करने वाले कर्मचारियों का अधिकांश समय कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठकर ग्राहकों से लगातार बातचीत करने में बीतता है। कई बार कर्मचारी घंटों तक हेडसेट पहनकर काम करते हैं, जिससे गर्दन (Neck), कंधे (Shoulders) और ऊपरी पीठ (Upper Back) पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। यदि सही प्रकार का हेडसेट,…