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बस, कार और ट्रक ड्राइवरों के लिए एर्गोनोमिक टिप्स: सर्वाइकल और स्लिप डिस्क से कैसे बचें
प्रस्तावना आज के समय में लाखों लोग बस, कार और ट्रक चलाकर अपनी आजीविका कमाते हैं। लंबे समय तक एक ही मुद्रा में बैठकर गाड़ी चलाना, सड़कों के गड्ढों से मिलने वाले झटके, और लगातार गर्दन व रीढ़ की हड्डी पर पड़ने वाला दबाव — ये सब मिलकर ड्राइवरों को सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस (गर्दन का दर्द)…