कार्टिलेज बचाने के उपाय

ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) एक सामान्य लेकिन धीरे-धीरे बढ़ने वाली जोड़ों की समस्या है, जिसमें मुख्य रूप से घुटने (Knee Joint) का कार्टिलेज (Cartilage) प्रभावित होता है। कार्टिलेज एक चिकनी और लचीली परत होती है, जो हड्डियों के सिरों को ढककर उन्हें बिना घर्षण के चलने में मदद करती है। उम्र बढ़ने, अधिक वजन, चोट, गलत पोश्चर,…