काइनेजियोलॉजी टेप लगाने का तरीका

परिचय आज के समय में प्रोफेशनल और शौकिया एथलीट्स के बीच काइनेजियोलॉजी टेप (Kinesiology Tape) का उपयोग तेजी से बढ़ रहा है। क्रिकेट, फुटबॉल, बैडमिंटन, टेनिस, रनिंग, जिम, वेटलिफ्टिंग और एथलेटिक्स जैसे खेलों में खिलाड़ियों को अक्सर मांसपेशियों की थकान, हल्की चोट, सूजन या जोड़ों पर अतिरिक्त दबाव का सामना करना पड़ता है। ऐसे में…