कमर दर्द बाइक राइडिंग

आज के समय में फूड डिलीवरी, ई-कॉमर्स और कूरियर सेवाओं ने लाखों युवाओं को रोज़गार दिया है। ये डिलीवरी राइडर्स रोज़ाना 8 से 12 घंटे तक बाइक पर सफर करते हैं, चाहे टूटी-फूटी सड़कें हों, स्पीड ब्रेकर हों या गड्ढे। लगातार झटके सहने और गलत पोश्चर में बाइक चलाने से कमर दर्द, गर्दन में अकड़न,…