एक्सपोज़र थेरेपी

परिचय एगोरैफोबिया एक प्रकार का चिंता विकार (एंग्जायटी डिसऑर्डर) है, जिसमें व्यक्ति को ऐसी जगहों या परिस्थितियों से गहरा डर लगता है, जहाँ से बाहर निकलना मुश्किल हो या मदद मिलना कठिन हो। यह शब्द ग्रीक भाषा के “एगोरा” (बाजार या खुला सार्वजनिक स्थान) और “फोबोस” (डर) से मिलकर बना है। आमतौर पर इसे “खुली…