एंकल पेन एक्सरसाइज

हेयर स्टाइलिस्ट और ब्यूटीशियन का पेशा रचनात्मक होने के साथ-साथ शारीरिक रूप से काफी चुनौतीपूर्ण भी होता है। दिनभर ग्राहकों के बाल काटना, हेयर कलर करना, मेकअप करना, फेशियल देना या अन्य ब्यूटी सेवाएँ प्रदान करते समय उन्हें कई घंटों तक लगातार खड़े रहना पड़ता है। लंबे समय तक एक ही स्थिति में खड़े रहने…