इवीडेंस बेस्ड योग

परिचय योग को भारत में हज़ारों वर्षों से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण के साधन के रूप में अपनाया जाता रहा है। लेकिन जैसे-जैसे आधुनिक चिकित्सा विज्ञान और पुनर्वास (रिहैबिलिटेशन) के क्षेत्र में शोध बढ़ा है, वैसे-वैसे योग का एक विशेष रूप उभरकर सामने आया है — जिसे “क्लिनिकल योग” (Clinical Yoga) कहा जाता है।…